Между молчанием и взрывом. Как найти третий берег - берег ассертивности
Что такое ассертивность и как ответить на неудобную просьбу, не обижая человека и в то же время сохраняя свои границы.
Читать дальше →Статьи
Разное о нашей психике
Здесь вы найдёте статьи о психологии, отношениях, самопознании и эмоциональном благополучии. Всё, что поможет лучше понимать себя и окружающих.
Взгляд с другого берега - почему люди спорят
Бывает ли так, что человек начинает спорить о казалось бы не особо важных для него вещах?.
Читать дальше →
О чём молчит ваша спина, или почему "Возьми себя в руки" не работает
Наше тело — это дом. Мы привыкли наводить порядок в гостиной (социальная жизнь, работа), но боимся заглянуть в подвал (обиды, родовые сценарии, подавленная злость). А оттуда так тянет сыростью, и сколько ни крась стены в гостиной, запах плесени не уйдет. Пока вы не спуститесь туда с фонариком и добрым намерением разобрать завалы.
Читать дальше →